In gefühlt "schwierigen" Phasen, in denen auch das Selbstbild ins Wanken gerät, ob durch erschütternde Diagnosen oder durch andere fordernde Erfahrungen, die das Leben eben so bringt, sind 

• Selbstliebe, Selbstwert, Selbstakzeptanz
• gesunde Abgrenzung
• Authentizität 
• und sich zeigen dürfen, wie man eben ist,

heilsame Ressourcen.

In diesem Zusammenhang bin ich dankbar für einen weiteren Puzzleteil in meinem beruflichen und persönlichen Leben, die Ausbildung in medizinischer Hypnose an der Uniklinik in Graz.

Trance ist für mich wie eine "Freundschaft mit dem Unbewussten", ein "geschützter Raum", in dem man sich in einem tiefen Entspannungszustand selbst ganz anders wahrnehmen kann -  frei von Bewertung, ohne Maske, ohne Funktion. Ein Raum für eine echte innere Begegnung - Ursprung, Leere nenne es, wie du magst.

Die Dimension dieses Unbekannten mag unsicher oder gar Angst machen und doch ist es ein großer Anteil von uns selbst, womöglich der größte (vergleichbar mit dem Eisberganteil unter Wasser), der wie eine überdimensionale Schatzkiste ungeahnte Möglichkeiten birgt. 

Es braucht die Bereitschaft, sich auf diesen Teil von uns einzulassen.
So ist z.B. Selbstakzeptanz kein Endzustand, sondern ein heilsamer, tiefer Prozess, der durch Hypnose behutsam begleitet werden kann. Es ist wie eine Reise, ein schrittweises Einlassen auf sich selbst - ein innerer Wandel als ein wesentlicher Teil dessen, was wir Selbstheilung nennen.

Anwendungsbereiche von Hypnose :

• Veränderung des Lebensstils
• Blockadenlösung (Ängste, Phobien...)
• Umwandlung von einschränkenden Glaubenssätzen und Programmen
• Raucherentwöhnung
• Gewichtsreduktion
• Schlafstörungen 
• Stressabbau, Entspannung, Klarheit
• Stärkung der Selbstwahrnehmung und des Selbewusstseins
• Muskelrelaxation 
• Motivation 
• Leistungssport, Konzentration, Fokussierung
• in der Medizin (Schmerztherapie, reaktive Depressionen, Zahnarzt, Behandlung von Kindern, Krebspatienten ... im Spital).